不少精華油能平衡荷爾蒙分泌、類似雌激素效用及舒緩情緒，對於女性周期不適及調理身心問題有一定的效用。以下圖表所列乃是著名香薰治療師 / 法國醫生所提議能平衡荷爾蒙、用作治療經前綜合症之精華油 :
精華油
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參考書籍
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茴香
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Zondeck & Bergmann 1938
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松樹
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Franchomme & Penoel 1991
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沒藥
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Franchomme & Penoel 1991
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快樂鼠尾草
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Zondeck & Bergmann 1938
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天竺葵
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Belaiche 1979
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百里香
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Belaiche 1979
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除上述精華油外，還可以針對不同症狀，配合不同的精華油用2%稀釋於底油後按摩使用:
- 水腫和腹脹： 西柚、天竺葵及絲柏
- 腰酸背痛： 薰衣草及馬荷蘭
- 情緒低落、抑鬱： 將1滴玫瑰或橙花滴在紙巾上吸入以振奮情緒
- 腹痛：可用一滴未經稀釋的羅馬甘菊滴在肚臍上，然後輕輕打圈按摩推開 至腹部，用作舒緩抽搐及止痛
