一般香薰治療師替客人選配香薰油時，會用試紙給客人聞氣味，是否喜歡；會避免選用客人不喜歡的氣味，使香薰治療發揮最大的效果。
那麼是否要選擇自己喜歡的香薰氣味，才能對心理產生正向效果 ? 為什麼說即使是不喜歡的香氣也能改善身體狀況?
有個測試對10名義工進行聞甜橙精油，然後用腦波觀察α波狀態的報告 (α波代表放鬆狀態)，結果顯示
1.
第一組喜歡甜橙香氣的：α波增加 (表示放鬆狀態)
2.
第二組既不喜歡也不討厭甜橙香氣的：無變化
3.
第三組討厭甜橙香氣的：α波減少 (表示感到壓力)
這個小測試顯示聞到自己喜歡的香氣，對心理能產生正向效果；而聞到自己討厭的香氣，對心理的效果並不理想。
然而同樣的測試，利用溫度感應器測量皮膚表面的溫度，看對身體的生理反應是否有分別；結果所有人的皮膚溫度都上升。橙含有檸檬稀，能使血管擴張，増加血流的作用，使得皮膚的溫度上升，不管喜不喜歡甜橙的香氣，精油對身體的作用都是一樣
需要選用對客人身體有幫助、而客人不喜歡它的氣味的香薰油時，香薰治療師可以
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透過講解香薰油的功效而改變客人對香氣的感覺；例如治療師說：這個油有很好的鎮靜作用，對於你的失眠很有幫助，若客人接受建議，不喜歡的香氣也能產生效果，類似安慰劑的效果。
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而有效程度會因人而異，若果對香氣排斥而無法接受，可以透過調配其他的香薰油，使原本不討好的氣味變得怡人。例如岩蘭草本身的氣味很似草藥，不是每個人都接受，适當地配上天竹葵及甜橙後，氣味變得舒適及討人喜歡，對於失眠很有幫助。
